小區(qū)的健身器材在很多人的眼里是老大爺們鍛煉的地方，是大媽們晚上翩翩起舞的Battle場(chǎng)，偶爾天氣好的時(shí)候，還會(huì)成為曬娃遛狗的好地方…壓根和年輕人沾不上邊。

        但是事實(shí)上，這些神秘器械的功能被你嚴(yán)重低估了！如果掌握了小區(qū)健身器材的正確使用秘笈，那么真是胸肌腹肌三角肌唾手可得，翹臀廋腿瘦胳膊信手拈來(lái)啊。近在佛山南海保利小區(qū)安裝的小區(qū)給力健身器材就被健身達(dá)人開(kāi)發(fā)了多種使用方式。

        驚訝嗎？意外嗎？小區(qū)里常見(jiàn)的就是雙輪轉(zhuǎn)盤(pán)了。這個(gè)健身器材的使用方法相當(dāng)簡(jiǎn)單，只要轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)就行了，這么簡(jiǎn)單會(huì)不會(huì)看到效果？莫擔(dān)心，雖說(shuō)簡(jiǎn)單，但是效果卻不簡(jiǎn)單，用大臂帶動(dòng)小臂的力量撥動(dòng)輪子，這個(gè)動(dòng)作同時(shí)鍛煉手臂和肩膀，讓你穿衣服更好看。

        太空漫步機(jī)作為整個(gè)小區(qū)普及率的標(biāo)準(zhǔn)健身器械，是大爺大媽們的喜愛(ài)。手腳齊動(dòng)，栩栩生風(fēng)。

       隨著近段時(shí)間近疫情的發(fā)展，到了足不出戶就已經(jīng)為國(guó)家做貢獻(xiàn)的關(guān)鍵時(shí)刻。許多小伙伴待在家中，不但精神不太好，身體機(jī)能也會(huì)下降,只要能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，多點(diǎn)少點(diǎn)都沒(méi)有關(guān)系，記住除了雙黃連，還要多使用小區(qū)健身器材或籃球架鍛煉身體！